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牛肩ロースステーキ肉 150g

キャベツ 1/4個

たまねぎ 1/2個

塩 少々

こしょう 少々

油 大さじ1

A みそ 大さじ1と1/2

A しょうゆ 大さじ1/2

A みりん 大さじ1/2

A すりおろしにんにく 小さじ1/2