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しらすとミニトマトのオープンチーズオムレツ

しらすとミニトマトのオープンチーズオムレツ

レシピ制作:ぐっち夫婦
公開日:2023年7月12日
しらすのうまみたっぷりのオムレツ。ミニトマト、枝豆をプラスして、粉チーズのコクをプラスしました。
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時間と人数分

20 分合計時間
4人数分

材料

  • 釜あげしらす 50g
  • 卵 4個
  • ミニトマト 4個
  • 枝豆(さや付き)80g
  • 粉チーズ 大さじ1
  • こしょう 少々
  • オリーブオイル 大さじ1

作り方

  1. ステップ1.

    枝豆はさやから取り出す。ミニトマトはヘタを取り、横半分に切る。
  2. ステップ2.

    ボウルに卵を割り溶き、枝豆の半量、しらす、粉チーズ、こしょうを混ぜ合わせる。
  3. ステップ3.

    小さめのフライパンにオリーブオイルを中火で熱し、2を注ぎ、菜箸で混ぜながら焼く。全体が半熟状になってきたら混ぜるのをやめて弱火にし、ミニトマト、枝豆の半量をのせる。
  4. ステップ4.

    蓋をして火が通るまで蒸し焼きにする。
  5. ステップ5.

    好みの大きさにカットして皿に盛る。