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天然シータイガーえび 2尾

じゃがいも 1個 (150g)

にんじん 60g

マッシュルーム 50g

赤パプリカ 35g

黄パプリカ 35g

ズッキーニ 70g

にんにく 1片

A ハーブソルト 3g

A オリーブオイル 小さじ4

レモン 1/4個