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たまねぎ 1/4個

トマト 1個 (200g)

にんにく 1片

レンズ豆水煮缶(汁) 100ml

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レンズ豆水煮缶(豆) 100g

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パクチー 適量

カレー粉 小さじ1

サラダ油 小さじ1 (仕上げ用に大さじ1)

水 200ml

コンソメ顆粒 小さじ1

酢 小さじ1/4

塩 少々

こしょう 少々