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豚ひき肉 200g

ピーマン 1個

玉ねぎ 1/4個

温泉卵 2個

パセリ(みじん切り) 適量

ご飯 2膳分

塩 少々

こしょう 少々

オリーブオイル 大さじ1

粉チーズ 適量

A 水 100ml

A コンソメ(顆粒) 小さじ1

A カレー粉 大さじ1

A ケチャップ 大さじ2

A ウスターソース 大さじ1

A すりおろしにんにく 小さじ1/2

A すりおろししょうが 小さじ1/2