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鶏むねのたっぷりねぎだれがけ

鶏むねのたっぷりねぎだれがけ

レシピ制作:ぐっち夫婦
公開日:2023年10月04日
鶏むね肉はレンジ蒸ししてしっとりと。ごま油と酢の効いたさっぱりしたタレでいただきます!
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時間と人数分

15 分合計時間
4人数分

材料

  • 鶏むね肉(小) 2枚
  • 長ねぎ 1/2本
  • ミニトマト 3~4個
  • しょうが 1/2片
  • 酒 大さじ2
  • 塩 少々
  • こしょう 少々
  • A ごま油 小さじ1
  • A しょうゆ 小さじ2
  • A 酢 小さじ1
  • A 白いりごま 適量
  • A 砂糖(お好みで)ひとつまみ
  • A ラー油(お好みで)適量

作り方

  1. ステップ1.

    しょうがは皮付きのままスライスする。長ねぎはみじん切りにする。ミニトマトは縦8等分にくし形切りにする。
  2. ステップ2.

    鶏むね肉は皮を取り、厚い部分は切りひらき、フォークで数か所さす。耐熱皿に入れ、酒、塩・こしょうをふり、5分ほどおいておく。
  3. ステップ3.

    鶏むね肉の上にしょうがをのせ、ラップをし、電子レンジ(600W)で2〜3分、裏返して2〜3分加熱する。中まで火が通ったら粗熱が取れるまで置いておき、手でさく。
  4. ステップ4.

    長ねぎ、Aを合わせて混ぜ、ミニトマトを加える。
  5. ステップ5.

    5 皿に鶏むね肉をのせ、4のたれをかける。