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うなぎの生春巻き

うなぎの生春巻き

レシピ制作:平野 信子/ 管理栄養士
公開日:2023年7月19日
うなぎのコクと卵の甘味、シャキシャキの野菜がひとまとまりになった面白い一品。ごま油の風味が効いたタレがよく合います。
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時間と人数分

10 分合計時間
2人数分

材料

  • うなぎの蒲焼き 140g
  • 玉子焼き 50g
  • リーフレタス 1枚
  • きゅうり 30g
  • 生春巻きの皮 3枚
  • A 蒲焼のタレ 小さじ2
  • A ごま油 小さじ1

作り方

  1. ステップ1.

    リーフレタスは大きめにちぎり、きゅうりは千切りにする。玉子焼きは1cm x 1cm x 12cm程度の棒状に切る。うなぎは、12cm程度の長さに切る。
  2. ステップ2.

    生春巻きの皮を水でぬらし、まな板などにのせたら、リーフレタス、きゅうり、玉子焼き、うなぎを入れて巻く。
  3. ステップ3.

    同様に3本作る。
  4. ステップ4.

    食べやすい大きさに切り、皿に盛り付けたら、Aを混ぜ合わせたタレを添え、つけながらいただく。