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豚こま切れ肉 200g

ピーマン 2個

たまねぎ 1/2個

しめじ 100g

薄力粉 大さじ1

塩 少々

こしょう 少々

サラダ油 大さじ1

A ケチャップ 大さじ2

A ウスターソース 大さじ1

A しょうゆ 小さじ1