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真たら切身(甘塩味) 3切れ

大根 1/4本(250g)

小松菜 2株(80g)

しめじ 100g

水 200ml

鶏がらスープの素 大さじ1

牛乳 300ml

塩 少々

こしょう 少々

ごま油 大さじ1

薄力粉 大さじ1~2

A 水 大さじ2

A 片栗粉 大さじ1

粗びき黒こしょう 適量