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サラダチキンとアボカドのエスニックサラダ飯

サラダチキンとアボカドのエスニックサラダ飯

レシピ制作:ぐっち夫婦
公開日:2024年1月03日
サラダチキンとアボカドを合わせたサラダ飯。サラダチキンを使うので、手軽でヘルシー!忙しいときや遅い時間の食事にもおすすめです。
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時間と人数分

15 分合計時間
2人数分

材料

  • サラダチキン(プレーン) 100g
  • アボカド 1個(170g)
  • 紫玉ねぎ 1/4個(50g)
  • リーフレタス 100g
  • ミニトマト 2個
  • パクチー 適量
  • ご飯 2膳分(360g)
  • A オリーブオイル 大さじ2
  • A レモン汁 大さじ1/2
  • A しょうゆ 小さじ2
  • A ナンプラー 小さじ1
  • A 塩 少々
  • A こしょう 少々

作り方

  1. ステップ1.

    サラダチキン、アボカドはさいの目切りにする。玉ねぎは繊維に沿って薄切りに、リーフレタスは一口大にちぎる。ミニトマトは4等分に、パクチーはざく切りにする。
  2. ステップ2.

    Aを混ぜ合わせる。
  3. ステップ3.

    ご飯の上にカットした食材をのせる。食べる直前にAをかける。