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フライパンで作る!そぼろビビンバ

フライパンで作る!そぼろビビンバ

レシピ制作:ぐっち夫婦
公開日:2024年1月10日
フライパンひとつでお手軽に!豚ひき肉のそぼろに、彩り野菜のナムルを合わせて、野菜もお肉もたくさん食べられる1品です。
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時間と人数分

20 分合計時間
4人数分

材料

  • 豚ひき肉 200g
  • 小松菜 2株(110g)
  • えのきだけ 1袋(130g)
  • にんじん 1/3本(50g)
  • 卵黄 2個分
  • ごはん 4膳分(600g)
  • ごま油 小さじ1と大さじ1
  • コチュジャン(お好みで)適量
  • A しょうゆ 大さじ1と1/2
  • A みりん 大さじ1
  • A 酒 大さじ1
  • A すりおろししょうが 小さじ1/2
  • A すりおろしにんにく 小さじ1/2
  • B ごま油 小さじ2
  • B しょうゆ 小さじ2
  • B 鶏がらスープの素 小さじ1
  • B 塩 少々
  • B こしょう 少々

作り方

  1. ステップ1.

    小松菜は3~4cm幅に、えのきは根元を切り落とし3~4cm幅に切り、手でほぐす。にんじんは皮をむいて、千切りにする。Aは混ぜ合わせておく。
  2. ステップ2.

    耐熱ボウルに、小松菜、えのき、にんじん、Bを入れてふんわりラップをし、電子レンジ(600W)で2分半加熱する。さっと混ぜ、ナムルを作る。
  3. ステップ3.

    フライパンにごま油 (小さじ1)をひいて、豚ひき肉を中火で炒める。肉の色が変わったら、合わせた Aを入れて煮詰め、一度取り出す。
  4. ステップ4.

    同じフライパンにご飯を入れて炒め、広げて軽く押しつけ、ナムルをまんべんなく広げる。フライパンのふちからごま油(大さじ1)を回しかけ、ご飯をこんがり焼く。
  5. ステップ5.

    4に3のひき肉をのせ、中央に卵黄を落とす。お好みでコチュジャンを添え、全体を混ぜながらいただく。