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小松菜のべジドーナツ

小松菜のべジドーナツ

レシピ制作:なる
公開日:2025年5月09日
野菜嫌いな子も喜んで食べてくれる「ベジドーナツ」のレシピです。
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時間と人数分

35 分合計時間
3人数分

材料

  • 【鮮度 +】 こまつな 50g
  • 米粉ホットケーキミックス 150g
  • 豆乳 50ml
  • はちみつ 大さじ2
  • ココナッツオイル 大さじ2
  • ヨーグルト(無糖) 大さじ2
  • バニラエッセンス お好みで少々
  • ココナッツオイル 大さじ2
  • 抹茶パウダー 大さじ1
  • はちみつ 大さじ1

作り方

  1. ステップ1.

    こまつなをよく洗い、3~4cmに切る。耐熱容器に入れ、ラップをふんわりかけて電子レンジで500~600Wで1分~1分半加熱。
  2. ステップ2.

    加熱後、冷水にさらして水気を切る。豆乳を加えミキサーやフードプロセッサーでピューレ状にする。
  3. ステップ3.

    ボウルに小松菜ピューレ、ヨーグルト、はちみつ、ココナッツ油を入れてよく混ぜる。
  4. ステップ4.

    米粉のホットケーキミックスを加え、ゴムベラでさっくり混ぜる。豆乳または牛乳を少しずつ加え、生地がなめらかになるよう調整する。
  5. ステップ5.

    ドーナツ型に薄く油を塗り、生地を8分目まで流し入れる。180℃に予熱したオーブンで15~20分焼く。