Green Beans
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豆乳ケールバナナスムージー

豆乳ケールバナナスムージー

レシピ制作：グリーンビーンズ公開日：2026年8月26日ケールのグリーンをバナナと豆乳でまろやかに仕上げた、飲みやすいスムージーです。野菜が苦手なお子さまにもおすすめです。
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時間と人数分

5 分合計時間
1人数分

材料

  • ケール 2～3枚
  • バナナ 1/2本
  • 豆乳(成分無調整) 150～200ml
  • 氷 適量

作り方

  • ステップ1.

    バナナは輪切りにし、ケールはざく切りにします。

  • ステップ2.

    ブレンダーに氷、バナナ、豆乳、ケールを入れ、なめらかになるまで撹拌します。

  • ステップ3.

    グラスに注いで完成です。