Green Beans
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にんじんと甘酒のホットスムージー

にんじんと甘酒のホットスムージー

レシピ制作：グリーンビーンズ公開日：2026年8月26日にんじんの自然な甘みに甘酒としょうがを合わせた、体がほっと温まるスムージーです。季節の変わり目の朝にもおすすめです。
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時間と人数分

10 分合計時間
1人数分

材料

  • にんじん 80g
  • しょうが 10g
  • 甘酒 100g
  • 水 50ml

作り方

  • ステップ1.

    にんじん、しょうがは皮をむいて薄切りにし、やわらかくなるまでゆでます。しょうがはお好みで量を調整してください。お子さま用は控えめがおすすめです。

  • ステップ2.

    甘酒と水を混ぜ、電子レンジ(600W)で1分ほど温めます。

  • ステップ3.

    1と2をブレンダーに入れてなめらかになるまで撹拌し、カップに注いで完成です。