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Green Beans
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ほっけやパン粉を使った人気の主菜レシピです。

ホッケのコンソメパン粉焼き

レシピ制作：味の素KK
公開日：2023年6月20日
ほっけやパン粉を使った人気の主菜レシピです。
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時間と人数分

10 分合計時間
2人数分

材料

  • ほっけ・半身2枚・正味　240g
  • A パン粉　1カップ
  • A 「味の素KKコンソメ」顆粒　大さじ1と1/2
  • A 乾燥パセリ　少々
  • サラダ油　大さじ3
  • キャベツのせん切り　適量
  • きゅうり・薄切り　適量
  • トマト・くし形切り 適量

作り方

  1. ステップ1.

    ほっけはひと口大に切る。

  2. ステップ2.

    ビニール袋にＡを入れてよく混ぜ、（１）のほっけを加えて袋ごとふり、 全体にまんべんなくまぶす。

  3. ステップ3.

    フライパンに油を熱し、（２）のほっけを入れて両面きつね色になるまで焼く。

  4. ステップ4.

    器に盛り、キャベツ、きゅうり、トマトを添える。