- レシピ
- 15分以内でできる主菜
豚肉の冷しゃぶ・アマニぽん酢しょうゆ
豚肉の冷しゃぶ・アマニぽん酢しょうゆ
レシピ制作：日清オイリオ
公開日：2023年7月19日
程よく火を通した冷しゃぶを、たっぷりのもやし、オクラ、香味野菜と共にいただきます。日清アマニ油入りのタレとの相性もよく、ごはんが進む一品です。時間と人数分
15 分合計時間
3人数分
材料
- 豚肉しゃぶしゃぶ用 200g
- もやし 1袋
- みょうが 2個
- オクラ 6本
- A ぽん酢しょうゆ 大さじ3
- A 日清アマニ油 小さじ3
作り方
ステップ1.
もやしは耐熱皿に広げて入れ、ふんわりラップをかけて電子レンジ600Ｗで2分半加熱する。ラップを外して冷めたら、紙タオルで水気をふく。ステップ2.
みょうがは縦半分に切り、薄切りにして水にさらし水気をふく。ステップ3.
オクラは塩少々(分量外)を加えた熱湯で約30秒ゆでて冷水にとり、水気をきって小口切りにする。そのお湯で豚肉をゆでる。豚肉を1枚ずつ広げて色が変わるまでゆでて、ざるにとり水気をきる。ステップ4.
器にもやしをしき、3の豚肉を盛る。オクラとみょうがをのせて、混ぜ合わせたAをかける。