時間と人数分
10 分合計時間
2人数分
材料
- 鶏むね肉 1/2枚
- 小松菜 4株
- トマト 1/2個
- スプラウト(ブロッコリー)1パック
- キユーピー テイスティドレッシング 黒酢たまねぎ 4大さじ
- 塩 少々
- こしょう 少々
- 酒 少々
作り方
ステップ1.
小松菜は長さ4cmに切る。トマトは1.5cmの角切りにする。ブロッコリースプラウトは根元を切り落とす。ステップ2.
鶏むね肉は耐熱容器に入れ、酒、塩・こしょうをしてラップをかけ、レンジ(600W)で約2分30秒加熱する。粗熱がとれたら大きめにさく。ステップ3.
ボウルに1と2を入れ、ドレッシングで和える。