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オーガニックガパオソース 100g

【どちらか】鶏ミンチ肉 200g

【どちらか】豚ミンチ肉

玉ねぎ(みじん切り) 60g

塩こしょう(お好みで) 少量

卵(目玉焼き用) 人数分

ご飯 適量

食用油 大さじ1~2杯