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きゅうりのライタ

きゅうりのライタ

レシピ制作:ハウス食品
公開日:2023年11月08日
15分以内で簡単スパイスレシピ
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時間と人数分

15 分合計時間
4人数分

材料

  • きゅうり 1本(100g)
  • 塩 少々
  • プレーンヨーグルト(無糖) 200ml
  • GABAN クミン<パウダー> 少々
  • GABAN カイエンペパー<パウダー> 少々

作り方

  1. ステップ1.

    きゅうりは半分を5mmの角切りに、半分をおろしがねですりおろす。
  2. ステップ2.

    ボウルにプレーンヨーグルトと塩を入れ、1 のきゅうりを入れて混ぜ、冷蔵庫で冷やす。
  3. ステップ3.

    器に盛り、クミンとレッドペパーを振る。