![バナナチョコオーバーナイトオーツ](https://images.ctfassets.net/55ro6mauce2w/3iqmB57bOqLVgJbWIS3oCj/b6860365bf601f37629b76659a33d66d/________________.jpg?w=640&h=640&fit=fill&fm=avif&q=90)
バナナチョコオーバーナイトオーツ
レシピ制作:トップバリュ
公開日:2024年1月10日
オートミールを豆乳に浸して一晩寝かせておく「オーバーナイトオーツ」。時間がない朝にすぐに食べられて便利&ヘルシー。バナナ以外にもお好みのフルーツでトッピングを楽しんで!時間と人数分
5 分合計時間
2人数分
材料
- オーガニックオートミール 80g
- 豆乳(牛乳でも可) 200ml
- バナナ 1本
- 板チョコレート 適量
- ミックスナッツ 適量
- はちみつ(メープルシロップやアガベシロップでも可) 適量
- ミント(あれば) 適量
- おすすめフルーツ(いちご) 適量
- おすすめフルーツ(キウイ) 適量
- おすすめフルーツ(ブルーベリー) 適量
作り方
ステップ1.
400mlほど入るグラスや保存容器にオートミールを入れ、豆乳を注いで軽く混ぜ、冷蔵庫で一晩おく。ステップ2.
バナナは1cm幅くらいに切り、1に加える。刻んだチョコレート、ナッツをのせ、はちみつで味を調節する。あればミントの葉をのせる。POINT:トッピングはバナナ以外にも、いちご、キウイ、ブルーベリーなどもおすすめです。