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Green Beans
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豆苗と野菜がいっぱいのサラダ

豆苗と野菜がいっぱいのサラダ

レシピ制作：サラダコスモ
公開日：2024年3月27日
冷蔵庫にある野菜なら何でも！いろんな食材で、彩りキレイに盛り付けましょう。食卓が映えるサラダです。
商品はこちらをクリック！

時間と人数分

10 分合計時間
4人数分

材料

  • ブロッコリーの新芽 1パック
  • 豆苗 1袋
  • 子大豆もやし芽ぐみ 1袋
  • アスパラガス 4本
  • にんじん 適量
  • ミニトマト 適量
  • ハム 4枚
  • お好みのドレッシング 適量

作り方

  1. ステップ1.

    豆苗は根を切り3等分にし茹でて水切りします。

  2. ステップ2.

    「子大豆もやし芽ぐみ」を袋のままレンジで加熱します（500w3分、600ｗ3分30秒）

  3. ステップ3.

    「ブロッコリーの新芽」は根を切ります。

  4. ステップ4.

    アスパラガス、人参は食べやすく切って茹でます。

  5. ステップ5.

    ハムは食べやすい大きさに刻みます。

  6. ステップ6.

    1,2,3,4,5を全部一緒に盛り付けてミニトマトをトッピング。お好みのドレッシングでどうぞ。