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アスパラマヨ炒め

アスパラマヨ炒め

レシピ制作:モランボン
公開日:2024年3月27日
お子様と楽しめるご飯がすすむ絶品おかずです。
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時間と人数分

20 分合計時間
3人数分

材料

  • アスパラガス 1束
  • 鶏肉(むね肉でも可)250~350g
  • 油 大さじ2
  • 片栗粉 適量
  • マヨネーズ 適量
  • ジャン焼肉の生だれ 適量

作り方

  1. ステップ1.

    アスパラガスは根元を切り落としピーラーで下の方の皮を薄くむき、食べやすい大きさに切ります。
  2. ステップ2.

    鶏肉は一口大のそぎ切りにします。
  3. ステップ3.

    ポリ袋などに肉と片栗粉を入れ、まんべんなくまぶします。
  4. ステップ4.

    "フライパンに油を入れて肉を加え、中火で片面に焼き色がついたら裏返し、1のアスパラガスを加えてさらに炒めます。 ※衣がはがれないよう、肉はあまり動かさないでください。
  5. ステップ5.

    材料に火が通ったら、よく振った「ジャン 焼肉の生だれ」とマヨネーズを加え、全体にからめてできあがり。