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<ハンバーグのたね>合いびき肉 200g

<ハンバーグのたね>たまねぎ(みじん切り) 1/2個

<ハンバーグのたね>溶き卵 1/2個

<ハンバーグのたね>パン粉 10g

<ハンバーグのたね>牛乳 20ml

<ハンバーグのたね>塩 小さじ1/2

<ハンバーグのたね>こしょう 少々

ミツカン味ぽん(R) 大さじ4

<付け合わせ>にんじん 適宜

<付け合わせ>ブロッコリー 適宜