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あい鴨ロース(むね肉) 1枚

かぶ 1個

長ねぎ 1本

白菜 1/8個

人参 1/2本

えのき 1/2株

【ポン酢オイルソースの材料】ポン酢 大さじ3

【ポン酢オイルソースの材料】オリーブオイル 大さじ1

【ポン酢オイルソースの材料】大根おろし 100g