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キャベツの中華風オイル蒸し

キャベツの中華風オイル蒸し

レシピ制作:KANOSALA
公開日:2025年4月16日
キャベツを主役にしたシンプルレシピ。蒸し焼きにすることで、香ばしさが加わり、芯まで甘く、やわらか。キャベツの甘みがぐっと引き出されます。
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時間と人数分

10 分合計時間
2人数分

材料

  • キャベツ 1/4個
  • しょうが 5g
  • (A)オイスターソース 大さじ1
  • (A)醤油 小さじ1/2
  • (A)黒酢 大さじ1
  • (A)ごま油 小さじ1
  • ごま油(焼くため) 大さじ1

作り方

  1. ステップ1.

    キャベツは芯を残したまま2等分に切る。
  2. ステップ2.

    しょうがは細切りにする。
  3. ステップ3.

    (A)を混ぜ合わせる。
  4. ステップ4.

    フライパンにごま油を引いて 1 を入れ、半面に焼き色がつくまで弱火で焼く。ひっくり返して蓋をし、弱火で4〜5分蒸し焼きにする。●ポイント:しっかり焼き色をつけてから蒸し焼きにすることで、香ばしさが加わり、芯まで甘く、やわらか。キャベツの甘みがぐっと引き出されます。
  5. ステップ5.

    器に焼いたキャベツをのせて 3 をかけ、2 のしょうがをふる。●アレンジレシピ:豚バラ肉を一緒に焼いたり、ニンニクと炒めた豚そぼろを加えたりすれば、食べ応えアップ。香ばしさを引き立てる桜えびを加えても。