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中華麺(蒸し) 2袋

さば水煮缶 1缶 (190g)

ピーマン 2個

にんじん 1/4本

長ねぎ 1/3本

ごま油 大さじ1

A 酒 大さじ1

A 塩 小さじ1/2

A すりおろししょうが 小さじ1

A こしょう 少々