コンテンツに飛ぶ検索に飛ぶフッターに飛ぶレシピアシスタントに飛ぶ

鶏むね肉 1枚(250g)

キャベツ 1/4個(300g)

いんげん 3本(15g)

にんにく 1片(10g)

バター(有塩) 10g

コンソメ顆粒 小さじ1

牛乳 200ml

薄力粉 大さじ1

塩 小さじ1/3

こしょう 少々

粗びき黒こしょう 少々