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ご飯 4杯

トマト 2個

レタス 3枚

アボカド 1個

ピザ用チーズ 30g

合いびき肉 150g

塩 少々

黒こしょう 少々

サラダ油 小さじ1

カゴメ基本のトマトソース 1缶

カゴメトマトケチャップ 小さじ4.5

油 大さじ1

中濃ソース 小さじ1