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生鮭  (切り身)4切れ

塩 少々

こしょう 少々

白菜 1/8個

小松菜 1/2束

えのきだけ 1/2パック

小麦粉 大さじ1と1/2

バター 20g

A 牛乳 1カップ

A ミツカン  追いがつお®つゆ2倍 1/2カップ