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ごはん 200g

牛肉(ばら 薄切り) 100g

バター 20g

グリーンピース(冷凍) 30g

にんにく 1片

たまねぎ(中) 1/4個(50g)

赤ワイン 75ml

水 300ml

砂糖 小さじ2

コンソメ(顆粒) 小さじ1

GABAN シナモン(カシア)<パウダー> 小さじ1/2

塩 少々

粉チーズ 適宜

GABAN ブラックペッパー<パウダー>少々