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かぼちゃ正味 200g

プレーンヨーグルト(無糖) 100ml

マヨネーズ 大さじ1

酢 大さじ1

塩 小さじ1/2

A GABAN ターメリック<パウダー> 小さじ1/2

A GABAN カイエンペッパー<パウダー> 小さじ1/4

A GABAN あらびきブラックペパー 小さじ1/4

A サラダ油 大さじ1