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タスマニアビーフ カットステーキ 400g

玉ねぎ 1個

にんにくの芽 160g

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パプリカ(赤) 1/2個

パプリカ(黄) 1/2個

薬味ねぎ 適量

キャノーラ油 小さじ4

ごはん 4人分(適量)

[★]2倍濃縮つゆ 大さじ2

[★]水 大さじ2

[★]オイスターソース 大さじ2

[★]にんにく (チューブ入) 2㎝

[★]しょうが(チューブ入) 4cm

[★]純正ごま油 小さじ1