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ご飯 3合

まぐろ (刺身用) 150g 

サーモン (刺身用) 150g

ミツカン 金のつぶ(R) とろっ豆TM 2パック

イクラ 大さじ2

厚焼き卵 卵3個分

きゅうり 1本

リーフレタス 適量

貝割れ菜 適量

焼のり 適量

しょうゆ 適量

ミツカン すし酢 昆布だし入り 大さじ6